乙肝大三阳是一种慢性感染疾病，治疗过程中需要注意避免耐药的发生。以下是一些建议，帮助你避免耐药：

1. 选择适当的治疗方案：不同的乙肝患者可能需要不同的治疗方案。因此，在开始治疗之前，建议咨询专业医生，了解自己的病情和治疗方案。

2. 遵循治疗方案：一旦确定治疗方案，务必按照医生的建议和处方进行治疗。不要自行更改治疗方案或剂量。

3. 定期监测：在治疗期间，定期进行肝功能、病毒载量和病毒基因型等指标的监测。这样可以及时发现治疗效果和耐药情况。

4. 避免滥用药物：不要自行使用药物，包括非处方药和保健品。这些药物可能会与治疗药物相互作用，导致耐药。

5. 避免交叉感染：乙肝大三阳患者容易感染其他病毒，如丙肝、HIV等。因此，在治疗期间，避免与这些病毒感染者共用注射器等物品，以减少交叉感染的风险。

6. 避免使用不必要的药物：在治疗期间，尽量避免使用不必要的药物，如抗生素、免疫抑制剂等。这些药物可能会干扰治疗效果，导致耐药。

7. 定期复诊：在治疗期间，定期复诊，与医生沟通治疗进展和耐药情况。这样可以及时调整治疗方案，避免耐药的发生。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！如果你还有其他问题，欢迎继续提问。