肠道内有气可能是由于消化不良、胃肠道炎症、肠道梗阻等原因引起的。以下是一些可能的解决方法：

1. 调整饮食：避免食用过多的气体产生食物，如豆类、洋葱、大蒜等。同时，增加摄入纤维素，如蔬菜、水果和全谷类食品，可以促进肠道蠕动，减少气体产生。

2. 饮用足够的水：保持足够的水分摄入可以促进肠道蠕动，帮助肠道排出多余的气体。

3. 少量多餐：分多次进食可以减少胃肠道负担，减少气体产生。

4. 运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助肠道排出多余的气体。

5. 药物治疗：如果症状严重，可以考虑使用一些药物，如抗酸剂、抗生素等，具体用药方案需要咨询医生。

如果症状持续或加重，建议尽快就医，以便进行进一步的检查和治疗。