坐月子期间，饮食是非常重要的，尤其是在产后的恢复期。昂刺鱼汤是一种营养丰富的汤品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于坐月子的女性来说，是一种很好的选择。

昂刺鱼是一种富含优质蛋白质的鱼类，其蛋白质含量较高，且含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于促进产后的伤口愈合和身体恢复。此外，昂刺鱼还含有丰富的维生素B12和维生素D，有助于促进血液循环和骨骼健康。

在坐月子期间，建议食用新鲜的昂刺鱼，可以选择清蒸或煮汤的方式，以保持其营养成分的完整性。在烹饪昂刺鱼汤时，可以加入一些蔬菜和草药，如胡萝卜、香菇、枸杞等，以增加汤的营养价值。

然而，坐月子期间饮食需要根据个人情况而定，建议在咨询专业医生或营养师的建议下，根据个人体质和健康状况来选择适合自己的食物。

总结一下，坐月子期间是可以食用昂刺鱼汤的，但是需要注意选择新鲜的食材，并咨询专业医生的建议，以确保饮食的安全和健康。