肌腱炎和腱鞘炎是常见的运动损伤，以下是它们常见的症状：

肌腱炎

1. 疼痛：疼痛是肌腱炎最常见的症状，通常出现在运动或用力后，并在休息时缓解。
2. 肿胀：肌腱炎可能导致局部肿胀，特别是在肌腱的末端。
3. 僵硬：肌腱炎可能导致肌腱的僵硬和活动受限。
4. 活动度减少：肌腱炎可能导致肌腱的活动度减少，尤其是在运动时。
5. 疼痛在夜间加重：肌腱炎可能会导致疼痛在夜间加重。

腱鞘炎

1. 疼痛：腱鞘炎最常见的症状是疼痛，通常出现在手指或手腕的肌腱附近。
2. 肿胀：腱鞘炎可能导致局部肿胀，特别是在肌腱的末端。
3. 僵硬：腱鞘炎可能导致肌腱的僵硬和活动受限。
4. 活动度减少：腱鞘炎可能导致肌腱的活动度减少，尤其是在运动时。
5. 疼痛在夜间加重：腱鞘炎可能会导致疼痛在夜间加重。

除了上述症状，肌腱炎和腱鞘炎还可能伴随着其他症状，如发热、疲劳、肌肉无力等。如果出现这些症状，建议及时就医。