前列腺炎是一种常见的男性泌尿系统疾病，以下是一些有助于远离前列腺炎的习惯：

1. 保持良好的卫生习惯：每天清洗肛门和尿道，避免使用过于刺激的清洁剂。

2. 避免久坐：长时间久坐会导致前列腺充血，增加前列腺炎的风险。建议每小时起身活动一下。

3. 保持适当的体重：过重或肥胖与前列腺炎有关。保持适当的体重可以减轻前列腺的负担。

4. 避免饮酒和吸烟：酒精和烟草中的化学物质可能对前列腺造成刺激，增加前列腺炎的风险。

5. 保持良好的饮食习惯：摄入富含蔬菜、水果和全谷物的食物，减少摄入饱和脂肪和加工食品。

6. 多喝水：保持足够的水分摄入有助于稀释尿液，减轻对前列腺的刺激。

7. 避免长时间憋尿：长时间憋尿会导致尿液滞留在膀胱和前列腺中，增加感染的风险。

8. 保持良好的性卫生：在性行为中使用避孕套，避免性传播感染。

9. 定期进行前列腺检查：前列腺炎可能没有明显症状，定期进行前列腺检查可以及早发现问题。

10. 保持心理健康：心理压力和焦虑可能与前列腺炎有关。保持心理健康可以减轻前列腺炎的症状。