很抱歉听到你右胸口骨头疼的情况。疼痛可能是由多种原因引起的，包括：

1. 肌肉疼痛：右胸口的肌肉疼痛可能是由于肌肉疲劳、拉伤或扭伤引起的。这种疼痛通常会在运动后出现，并且休息和伸展可以缓解疼痛。

2. 骨质增生：骨质增生是一种常见的骨骼问题，可能导致骨头疼痛。这种疼痛通常会在活动时加剧，并且在休息时减轻。

3. 胸壁疼痛：胸壁疼痛可能是由于胸壁肌肉紧张、疼痛或不适引起的。这种疼痛通常会在深呼吸或咳嗽时加剧。

4. 心血管问题：右胸口疼痛也可能是心脏病发作、心绞痛或心肌梗塞等心血管问题的症状。这些问题通常会伴随着其他症状，如呼吸急促、出汗和恶心。

如果你的疼痛持续存在，建议尽快就医。医生可能会进行一些检查，如心电图、血液检查和X光等，以确定疼痛的具体原因。

如果你的疼痛是由于肌肉疼痛或骨质增生引起的，你可以尝试一些缓解疼痛的方法，如休息、热敷、按摩和伸展肌肉。如果你的疼痛是由于胸壁疼痛引起的，你可以尝试深呼吸和伸展胸壁肌肉。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。