推拿腰椎间盘突出是一种常见的治疗方法，可以帮助缓解疼痛和改善功能。以下是一些关于推拿腰椎间盘突出的效果和注意事项：

效果

1. 缓解疼痛：推拿腰椎间盘突出可以通过刺激神经和肌肉，促进血液循环，从而缓解疼痛。
2. 改善功能：推拿腰椎间盘突出可以改善腰部肌肉的张力和灵活性，从而改善腰椎的活动范围。
3. 促进康复：推拿腰椎间盘突出可以促进腰椎的康复，帮助患者逐渐恢复正常的生活和工作。

注意事项

1. 选择合适的推拿师：推拿腰椎间盘突出需要专业的推拿师进行操作，因此选择经验丰富的推拿师非常重要。
2. 定期进行推拿：推拿腰椎间盘突出通常需要定期进行，具体频率应根据患者的具体情况而定。
3. 配合其他治疗方法：推拿腰椎间盘突出通常需要与其他治疗方法（如药物治疗、物理治疗等）配合使用，以获得更好的效果。
4. 避免过度用力：推拿腰椎间盘突出时，患者应该避免过度用力，以免造成额外的伤害。

总的来说，推拿腰椎间盘突出是一种有效的治疗方法，可以帮助缓解疼痛和改善功能。然而，在进行推拿治疗时，患者应该选择合适的推拿师，并遵循医生的建议和治疗计划。