三叉神经痛是一种常见的神经疾病，其主要症状为面部疼痛、麻木和刺痛等。以下是三叉神经痛的日常护理包括：

1. 避免刺激：避免咀嚼、咬或挤压受影响的面部区域，以减轻疼痛。

2. 冷敷：使用冰袋或冷敷物贴在面部上，可以缓解疼痛和肿胀。

3. 药物治疗：医生可能会给你开一些止痛药或者镇静剂来缓解疼痛和不适感。

4. 保持良好的睡眠质量：充足的睡眠有助于减轻疼痛和改善心情。

5. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻或刺激性食物，同时增加富含维生素B6、镁和Omega-3脂肪酸的食物摄入。

6. 锻炼身体：适当的运动可以帮助放松肌肉，缓解疼痛和不适感。

7. 心理疏导：面部疼痛可能会对患者造成心理压力，因此建议患者寻求心理咨询或治疗。

请注意，以上仅是日常护理方法的一部分，具体的护理措施需要根据患者的具体情况而定。如果您有任何疑问或需要更详细的指导，请咨询医生或专业医疗机构。