股骨头坏死和腰椎间盘突出都是比较常见的疾病，需要综合治疗。下面是一些常见的治疗方法：

1. 药物治疗：可以使用止痛药、消炎药等药物缓解疼痛。

2. 物理治疗：包括针灸、按摩、理疗等，可以缓解疼痛和改善血液循环。

3. 手术治疗：对于严重的病例，可能需要进行手术治疗，如髋关节置换手术等。

4. 康复训练：通过运动来帮助患者恢复功能，如康复理疗、物理治疗等。

5. 饮食调理：保持健康的饮食习惯，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。

需要注意的是，不同患者的病情和身体状况不同，治疗方案也会有所不同。因此，建议患者在医生的指导下进行治疗。