月经失调（dysmenorrhea）是指月经周期异常，包括月经周期过长、过短、月经量过多或过少、月经期延长或缩短等。以下是一些判断月经失调的标准：

1. 月经周期：正常月经周期为21-35天，如果月经周期超过35天或少于21天，就可能是月经失调。

2. 月经量：正常月经量为20-60毫升，如果月经量过多（超过80毫升）或过少（少于20毫升），就可能是月经失调。

3. 月经期：正常月经期为2-8天，如果月经期延长（超过8天）或缩短（少于2天），就可能是月经失调。

4. 月经疼痛：正常月经期可能会有轻微疼痛，但如果疼痛严重（如剧烈疼痛或痉挛），就可能是月经失调。

5. 其他症状：月经失调还可能伴随其他症状，如头痛、恶心、呕吐、失眠等。

如果出现上述症状，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。医生可能会进行妇科检查、血液检查、超声检查等，以确定具体的病因和治疗方案。