夏季容易头痛的原因有很多，主要是由于以下几个方面：

1. 高温天气：夏季高温天气使人体内的热量积累，导致身体出汗过多，而出汗过多会刺激头部毛细血管扩张，从而引起头痛。

2. 饮食不当：夏季食物中含有大量的热量和糖分，如果饮食不当或者摄入过多的糖分和盐分，也容易引起头痛。

3. 睡眠不足：夏季人们常常工作或者上学繁忙，导致睡眠质量差，影响身体健康和精神状态。

4. 缺乏运动：夏季气温高，人们往往喜欢在室内活动，缺乏户外运动会导致身体代谢减缓，影响身体健康和精神状态。

总之，夏季容易头痛是由于多种因素综合作用的结果。为了预防和缓解头痛症状，建议平时注意饮食、保持良好的生活习惯、适当运动等。