性交，也称为性生活，是指男女双方在进行性爱活动时，男性生殖器将精子和精液排出体外的一种生理现象。遗精有两种情况：一种是梦遗，是指处于睡眠状态下的人，在梦中做有关性活动的梦时出现遗精现象；另一种是滑遗，是指在白天意识清醒状态下，由于受到带有性色彩的书刊、画册或影视片的刺激，大脑中的性中枢神经过度兴奋而出现精液排出的情况。

有些青少年及其家长对梦遗非常紧张，他们认为这是“肾亏”的表现。古典医学中，对精液的重要性作过分强调，认为精液是人体最宝贵的物质之一，贮藏于肾中。如果肾气不足，精液外流就是“肾亏”的表现。然而，现代科学分析表明，精液中的主要成分是水，与血液成分大致相同，并不是宝贵到一滴精液相当于十滴血的程度。

青少年沉迷于色情书刊和性情节的影视剧，会导致性中枢一直处于兴奋状态，日有所思则夜有所梦，容易出现梦遗。梦遗次数过多会导致心情紧张、恐惧和焦虑，进而影响睡眠质量，甚至导致身体疲劳、萎靡不振、记忆力减退等现象。因此，梦遗并不是肾亏的表现，而是需要引起重视并及时调整生活方式的现象。