脑梗塞是一种严重的脑血管疾病，保养脑梗塞可以采取以下措施：

1. 控制血压：高血压是脑梗塞的主要危险因素之一，因此，保持正常的血压水平非常重要。建议通过饮食控制、运动和药物治疗来控制血压。

2. 控制血脂：高胆固醇和高三酰甘油是脑梗塞的危险因素，因此，控制血脂水平也是保养脑梗塞的重要措施。建议通过饮食控制、运动和药物治疗来降低血脂。

3. 控制糖尿病：糖尿病是脑梗塞的独立危险因素之一，因此，控制糖尿病也是保养脑梗塞的重要措施。建议通过饮食控制、运动和药物治疗来控制血糖水平。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是脑梗塞的危险因素之一，因此，戒烟限酒也是保养脑梗塞的重要措施。

5. 控制体重：肥胖是脑梗塞的危险因素之一，因此，控制体重也是保养脑梗塞的重要措施。建议通过饮食控制和运动来控制体重。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动和心理健康，可以降低脑梗塞的风险。

7. 定期体检：定期进行体检，特别是对于有脑梗塞家族史的人群，可以及早发现脑梗塞的风险，采取相应的预防措施。

总之，保养脑梗塞需要综合考虑生活方式、饮食、运动、药物治疗等方面，以降低脑梗塞的风险。如果您有任何具体的问题或疑虑，建议咨询专业医生或医疗保健提供者的意见。