在日常生活中，失眠是一种普遍存在的健康问题，而导致失眠的原因千差万别。过度兴奋、烦躁、愤怒等情绪都可能对健康产生负面影响，从而容易引发失眠。特别是当心理或生理因素介入时，甚至可能使个体对睡眠产生恐惧心理，进一步加重失眠症状。因此，及早进行失眠的诊断工作对患者至关重要。

专业人士指出，通常失眠的诊断要点包括以下几个方面：

一、失眠症最典型的表现是睡眠障碍，这几乎是唯一的症状，其他症状多是由失眠引起的，如难以入睡、睡眠浅，易醒、多梦、早醒、醒后难以再次入睡，醒后感觉不适、疲乏或在白天感到困倦。

二、通常对于睡眠障碍的统计标准是，一周内至少发生3次失眠，而且持续时间至少为一个月以上。

三、失眠往往会导致心慌烦躁、精神困扰甚至精神活动效率下降等问题。

四、需要理解的是，失眠并非精神障碍的一部分，也不属于躯体疾病。

失眠症的诊断标准除了对失眠主观和客观评估的方法外，还需要考虑失眠的诊断标准，以确保对失眠症的准确诊断。失眠是指对睡眠质量和时间持续不满意的状态，不能仅以正常睡眠时间统计为失眠的主要标准。对失眠的忧虑或恐惧心理可能形成恶性循环，使症状持续存在。如果失眠是某些精神障碍（如神经衰弱、抑郁症）的症状之一，那就不应单独诊断为失眠症。

失眠的诊断标准可以概括为：

一、睡眠障碍几乎是唯一的症状，其他症状均为失眠的继发症状，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后难以再次入睡、醒后感觉不适、疲乏或在白天感到困倦。

二、上述睡眠障碍每周至少发生三次，并持续一个月以上。

三、失眠引起明显的苦恼，或者导致精神活动效率下降，或者影响社会功能。

四、不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。

失眠对患者的生活带来了巨大的危机，对正常生活产生了负面影响。专家指出，失眠通常是指由各种原因引起的睡眠不足，使得睡眠的质量和时间无法满足正常的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状。由于多种原因，几乎每个人在一生中都可能经历失眠。