每位女性都有自己的护肤心得，但是过敏性皮肤的护理是其中最具挑战性的。今天我们来教教那些容易出现皮肤过敏的女性们如何护理自己娇嫩的皮肤，以便在季节更迭时避免过敏反应的发生。

保持面部补水缓解过敏

有些人的皮肤容易干燥，因此需要经常补水。内外结合是补水的关键，内部可以通过摄入足够的水分，每天喝8杯水，并且多喝牛奶和豆浆。外部则需要使用一些补水型的护肤品。洁面后及时使用柔肤水，晚上可以进行面膜护理，给面部补充所需的水分。一周去角质一次，去除老化脱落的细胞，使肌肤更加光滑细腻。

防止花粉过敏

对于过敏体质的人来说，应避免去鲜花盛开的地方，一旦发生花粉过敏要及时就医，在医生的指导下服用抗过敏的药物。对于过敏性皮肤来说，我们在春季应尽量减少外出。

加强防晒

春季气温回暖，紫外线含量逐渐增加，皮肤对紫外线的敏感度也相应增加。因此，在春季防晒工作十分重要，以防肌肤受到紫外线的伤害，导致过敏反应的发生。

做好皮肤卸妆清洁

彩妆产品可能会诱发过敏，因此晚上睡前一定要彻底卸妆和清洁，选择温和的卸妆产品，并且在卸妆过程中要轻柔小心，避免刺激皮肤。一旦出现过敏反应，要立即停止使用彩妆产品！

使用温和护肤品

面部过敏频繁的人可能会对护肤品感到担心，但是现在的护肤品种类繁多，很多品牌都推出了针对敏感皮肤的护肤产品。在选择护肤品时可以关注含有抗过敏成分的产品，并且要选择适合自己肤质的产品。

养成良好生活习惯

在面部过敏期间要注意饮食，多吃清淡的食物和果蔬，多喝水，尽量少食用过敏性食物和刺激性食物。还要保证充足的睡眠，让肌肤保持充足的水分。如果能坚持以上护理方法，相信皮肤过敏的发生会明显减少。

在面部出现过敏反应时，尽量避免使用含有激素的药物治疗，因为这类药物往往会使皮肤更加敏感。