乳腺癌是一种常见的恶性肿瘤，其发生与多种因素有关。以下是一些判断乳腺癌发生的方法：

1. 定期体检：定期进行乳腺检查是早期发现乳腺癌的重要方法。建议女性在40岁以上每年进行乳腺X线检查，或者在医生指导下进行乳腺超声检查。

2. 家族史：如果你的家族中有乳腺癌病史，那么你患乳腺癌的风险会增加。如果你的直系亲属中有乳腺癌患者，建议你定期进行乳腺检查。

3. 自我检查：定期进行自我乳腺检查可以帮助你及早发现异常。建议每月进行一次自我检查，检查方法包括观察乳房的外观、触摸是否有硬块或肿块等。

4. 乳腺钼靶检查：乳腺钼靶检查是一种常用的乳腺检查方法，通过X线检查来观察乳腺组织。钼靶检查可以发现乳腺内的微小钙化点，有助于早期发现乳腺癌。

5. 乳腺超声检查：乳腺超声检查是一种非侵入性的检查方法，通过超声波来观察乳腺组织。乳腺超声检查可以发现乳腺内的肿块、钙化点等异常情况，有助于早期诊断乳腺癌。

6. 乳腺磁共振成像（MRI）：乳腺磁共振成像是一种高级的影像学检查方法，可以提供更详细的乳腺组织图像。乳腺磁共振成像可以发现乳腺内的微小病变，有助于早期诊断乳腺癌。

总之，早期发现乳腺癌非常重要，定期进行乳腺检查和自我检查是预防乳腺癌发生的重要措施。如果你有任何疑虑或发现异常，建议及时咨询医生进行进一步的检查和诊断。