子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，平时需要注意以下几个方面：

1. 定期体检：子宫肌瘤通常没有明显的症状，因此定期进行妇科检查和B超检查，可以及早发现和治疗子宫肌瘤。

2. 控制体重：肥胖是子宫肌瘤的一个危险因素，因此控制体重可以降低子宫肌瘤的风险。

3. 饮食健康：饮食健康可以帮助控制体重，同时也可以降低子宫肌瘤的风险。建议多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品。

4. 避免过度劳累：过度劳累可能导致子宫肌瘤病情加重，因此需要注意休息和放松。

5. 避免使用避孕药：某些避孕药可能会增加子宫肌瘤的风险，因此建议选择其他避孕方法。

6. 避免过度饮酒：过度饮酒可能导致子宫肌瘤病情加重，因此建议适量饮酒或戒酒。

7. 保持心情愉快：长期的精神压力和焦虑可能导致子宫肌瘤病情加重，因此建议保持心情愉快。

总之，子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，平时需要注意定期体检、控制体重、饮食健康、避免过度劳累、避免使用避孕药、避免过度饮酒和保持心情愉快。如果出现任何不适症状，建议及时就医。