夫妻之间吵架是不可避免的，但是如何吵架不伤感情确实是一个值得探讨的问题。以下是一些建议，希望能帮助你们：

1. 保持冷静：在争吵时，保持冷静是非常重要的。尽量避免使用攻击性的语言，而是用客观、冷静的语言表达自己的观点。

2. 倾听对方：在争吵中，倾听对方的观点和感受同样重要。试着理解对方的立场，并表达出你的理解和同情。

3. 避免指责：争吵时，避免指责对方。相反，试着用“我语”来表达自己的感受，例如“我感到被误解了”，而不是“你是错的”。

4. 保持沟通：争吵时，保持沟通是非常重要的。尽量避免沉默和冷战，而是通过积极的沟通来解决问题。

5. 寻求妥协：在争吵中，寻求妥协是非常重要的。试着找到双方都可以接受的解决方案，而不是坚持自己的立场。

6. 寻求专业帮助：如果你们发现争吵已经影响到了感情，可以考虑寻求专业帮助。婚姻咨询师或心理医生可以提供一些有效的建议和技巧。

希望这些建议对你们有所帮助。记住，争吵是夫妻关系中的一部分，关键是如何处理和应对。