癫痫病是一种慢性疾病，虽然不能完全预防，但以下是一些预防癫痫病的方法：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，避免过度饮酒和吸烟。保持适当的体重，避免过度疲劳和过度紧张。

2. 避免癫痫触发因素：了解癫痫触发因素，如压力、睡眠不足、过度兴奋、药物滥用等，尽量避免这些因素。

3. 定期体检：定期进行体检，包括脑电图检查，以便及早发现潜在的癫痫问题。

4. 避免药物滥用：避免滥用药物，特别是中枢神经系统抑制剂，如酒精、可卡因和大麻等。

5. 控制癫痫发作：如果已经确诊为癫痫患者，应遵循医生的建议，控制癫痫发作。这可能包括药物治疗、手术治疗或生活方式改变。

6. 教育与支持：癫痫患者及其家人可以接受教育与支持，了解癫痫的病理和治疗方法，以及如何应对日常生活中的挑战。

总之，预防癫痫病需要综合考虑生活方式、避免触发因素、定期体检、控制癫痫发作和接受教育与支持。如果您有癫痫病史或家族史，请咨询医生以获取个性化的建议。