肚子疼总想上厕所大便可能是因为肠胃功能紊乱或者消化不良引起的。以下是一些可能的原因和解决方法：

1. 消化不良：消化不良可能是由于胃肠道炎症、消化酶缺乏或者消化不良引起的。建议您尝试一些消化酶补充剂，如胃酶、胰酶等，以帮助消化。此外，饮食上应避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。

2. 胃肠道炎症：胃肠道炎症可能是由于感染、炎症或者消化不良引起的。建议您咨询医生，进行相关的检查和治疗。

3. 焦虑或压力：心理因素也可能导致肚子疼总想上厕所大便。建议您放松心情，减轻压力，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。

4. 饮食不规律：饮食不规律也可能导致肚子疼总想上厕所大便。建议您保持规律的饮食，避免暴饮暴食，尽量避免吃太多油腻、辛辣、刺激性食物。

如果您的肚子疼总想上厕所大便持续存在，建议您咨询医生进行进一步的检查和治疗。