使用美瞳时，为了避免对眼睛造成伤害，以下是一些注意事项：

1. 选择合适的美瞳：不同的人眼球大小和形状不同，所以选择合适的美瞳非常重要。建议您先到专业的眼镜店或美容院咨询医生或专业人士。

2. 不要频繁更换：过度更换美瞳可能会导致眼睛疲劳和不适感。建议每天只更换一次，并且要注意保持美瞳的清洁和卫生。

3. 注意卫生：在使用美瞳之前，请确保眼镜盒和其他配件都已经彻底清洗干净，并且没有任何细菌或污垢残留。

4. 避免长时间使用：如果您需要佩戴美瞳超过8小时，请确保每隔2-3小时休息5-10分钟，并且尽量避免长时间使用。

5. 注意佩戴方式：在佩戴美瞳时，请确保双手干净、舒适，并且使用正确的姿势。建议您选择舒适的手套来帮助您保护手部肌肉和神经。

总之，为了避免对眼睛造成伤害，建议您在使用美瞳前咨询专业人士并遵循正确的使用方法。