子宫肌瘤手术的恢复时间因个体差异和手术类型而异。一般来说，手术后的休息时间取决于手术的复杂性和恢复情况。以下是一些常见的建议：

1. 术后第一天：在术后第一天，你可能会感到疼痛和不适。医生可能会建议你卧床休息，避免剧烈运动和重物。

2. 术后第二天：在术后第二天，你可能会感到一些改善。医生可能会建议你继续卧床休息，但可以尝试进行一些轻度活动，如散步或轻微伸展。

3. 术后一周：在术后一周，你可能已经可以进行一些轻度活动，如散步或轻度家务。医生可能会建议你继续休息，避免剧烈运动和重物。

4. 术后两周：在术后两周，你可能已经可以进行一些轻度运动，如瑜伽或普拉提。医生可能会建议你继续休息，避免剧烈运动和重物。

5. 术后一个月：在术后一个月，你可能已经可以进行一些轻度运动，如慢跑或游泳。医生可能会建议你继续休息，避免剧烈运动和重物。

总的来说，子宫肌瘤手术的恢复时间因个体差异而异。重要的是听从医生的建议，并根据自己的康复情况逐渐增加活动量。