自然流产是一种常见的妊娠并发症，通常发生在妊娠早期。以下是一些可能有助于预防自然流产的先兆的措施：

1. 定期产检：定期进行产前检查，包括超声波检查，可以帮助医生监测胎儿的健康状况，及早发现任何可能导致流产的问题。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，避免吸烟和饮酒，保持适当的体重，可以降低自然流产的风险。

3. 避免感染：避免接触可能导致感染的病原体，如病毒、细菌和寄生虫。保持良好的个人卫生，避免与感染源接触。

4. 避免过度劳累：避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠，可以减轻子宫的负担，减少流产的风险。

5. 避免使用药物：在妊娠期间，避免使用可能对胎儿有害的药物，如非处方药物、草药和化学物质。

6. 保持心情愉快：保持心情愉快，减轻压力和焦虑，可以降低自然流产的风险。

如果出现自然流产的先兆，如阴道出血、腹痛或子宫收缩，应立即就医。医生可能会建议进行进一步的检查和治疗，以确定具体的原因，并采取相应的措施。