滑膜炎是一种常见的关节疾病，特别是在儿童中。以下是一些建议，希望能帮助你的孩子缓解滑膜炎的症状：

1. 休息和减轻负重：给孩子提供足够的休息时间，避免过度运动或负重。这有助于减轻关节的压力，缓解疼痛和炎症。

2. 冷敷和热敷：在疼痛的关节部位进行冷敷可以减轻炎症和疼痛。在不疼痛的时候，可以进行热敷，以促进血液循环和舒缓肌肉。

3. 药物治疗：医生可能会开具非处方药（如布洛芬或对乙酰氨基酚）来缓解疼痛和炎症。然而，这些药物应该在医生的指导下使用，因为某些药物可能不适合儿童。

4. 物理治疗：物理治疗师可以通过按摩、拉伸和理疗来帮助缓解滑膜炎的症状。这些治疗方法可以促进血液循环，减轻疼痛和炎症。

5. 手术治疗：在某些情况下，手术可能成为治疗滑膜炎的选项。手术可以包括关节镜手术或关节置换手术。这些手术通常在严重的滑膜炎病例中使用。

6. 生活方式改变：鼓励孩子保持健康的生活方式，包括适当的饮食、足够的睡眠和适当的运动。这些生活方式的改变可以帮助预防滑膜炎的复发。

请记住，这些建议仅供参考，具体治疗方案应该根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。如果你的孩子的症状严重或持续不缓解，请及时咨询医生。