怀孕3个月肚子胀可能是由于子宫扩张、子宫内膜增厚、子宫韧带松弛、子宫肌层张力增加等原因引起的。以下是一些可能导致肚子胀的原因：

1. 子宫扩张：怀孕3个月时，子宫开始扩张以容纳胎儿。子宫扩张可能导致子宫肌肉的张力增加，从而引起肚子胀。

2. 子宫内膜增厚：怀孕3个月时，子宫内膜开始增厚，为胎儿的生长发育提供营养。子宫内膜增厚可能导致子宫膨胀，从而引起肚子胀。

3. 子宫韧带松弛：怀孕3个月时，子宫韧带开始松弛，以适应子宫扩张。韧带松弛可能导致子宫肌肉的张力增加，从而引起肚子胀。

4. 子宫肌层张力增加：怀孕3个月时，子宫肌层张力可能增加，以提供足够的力量来支撑子宫扩张。肌层张力增加可能导致肚子胀。

如果你感到肚子胀不适，建议你咨询医生，以确定具体的原因。医生可能会建议你进行一些检查，如超声波检查，以确定是否有子宫或胎儿异常。

此外，一些生活习惯也可能对肚子胀产生影响，如饮食、运动、休息等。建议你保持健康的生活习惯，并定期与医生进行咨询和检查。