阴道炎是一种常见的妇科感染疾病，通常由细菌、真菌或病毒引起。以下是一些可能导致阴道炎的原因和建议的治疗方法：

1. 细菌感染：细菌感染是阴道炎最常见的原因之一。常见的细菌包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和白色念珠菌。建议采取以下措施：

   • 保持外阴清洁：每天清洗外阴，使用温水和干净的毛巾。
   • 避免使用阴道清洗剂：阴道清洗剂可能破坏阴道内的天然保护层，导致感染。
   • 避免使用阴道药物：阴道药物可能会破坏阴道内的天然菌群平衡，导致感染。

2. 真菌感染：真菌感染通常由白色念珠菌引起。建议采取以下措施：

   • 保持外阴清洁：每天清洗外阴，使用温水和干净的毛巾。
   • 避免使用阴道药物：阴道药物可能会破坏阴道内的天然菌群平衡，导致感染。
   • 使用抗真菌药物：如果医生建议使用抗真菌药物，请按照医生的指示使用。

3. 病毒感染：病毒感染通常由单纯疱疹病毒、人乳头瘤病毒或人类免疫缺陷病毒引起。建议采取以下措施：

   • 保持外阴清洁：每天清洗外阴，使用温水和干净的毛巾。
   • 避免使用阴道药物：阴道药物可能会破坏阴道内的天然菌群平衡，导致感染。
   • 咨询医生：如果怀疑感染了病毒，请咨询医生，以便进行适当的治疗。

除了上述建议，还可以考虑以下方法来改善阴道炎的症状：

1. 饮食调整：增加摄入富含益生菌的食物，如酸奶、发酵食品和益生菌补充剂。
2. 避免使用卫生棉条：卫生棉条可能增加感染的风险。
3. 避免紧身衣物：紧身衣物可能使阴道内的温度和湿度增加，促进细菌生长。

如果你的阴道炎症状持续存在或加重，请咨询医生以获取进一步的建议和治疗。