乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，通常表现为乳房疼痛。然而，乳房疼痛并不一定意味着患有乳腺增生。乳房疼痛的原因可能是多种多样的，包括月经周期、乳腺炎、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等。

乳腺增生是一种良性疾病，通常不会引起严重的疼痛。乳腺增生的症状可能包括乳房疼痛、乳房肿块、乳房皮肤凹陷等。如果出现这些症状，建议您咨询专业医生进行检查和诊断。

如果您担心自己患有乳腺增生，可以通过以下方法进行初步判断：

1. 自我检查：在月经结束后的7-10天内，用双手轻轻触摸乳房，检查是否有硬块或肿块。

2. 专业检查：如果自我检查发现异常，建议您咨询专业医生进行进一步的检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等。

3. 定期检查：乳腺增生是一种慢性疾病，建议您每年进行一次乳腺超声或乳腺X线摄影检查，以便及早发现和治疗。

总之，乳房疼痛不一定意味着患有乳腺增生，但乳腺增生可能会引起乳房疼痛。如果您有任何疑虑，请咨询专业医生进行诊断和治疗。