迟骋
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失眠症有哪些危害?
发布时间:2024-06-12
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失眠症是指在一段时间内无法入睡或保持睡眠的状态,通常会导致身体和心理疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题。以下是失眠症可能带来的危害:
1. 身体健康问题:失眠可能会导致免疫力下降、血糖控制不佳、血压升高等健康问题。
2. 心理健康问题:失眠可能会导致焦虑、抑郁、自卑等心理问题,进而影响个人的社交能力和工作表现。
3. 生活质量下降:失眠可能会影响日常生活的各个方面,如工作效率、学习成绩、社交互动等。
4. 健康风险增加:长期的失眠可能会增加患糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。
因此,如果您出现了长期失眠的情况,建议及时就医并寻求专业帮助。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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