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迟骋
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知识库 失眠症有哪些危害?
失眠症有哪些危害?
发布时间:2024-06-12
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失眠症是指在一段时间内无法入睡或保持睡眠的状态,通常会导致身体和心理疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题。以下是失眠症可能带来的危害:

1. 身体健康问题:失眠可能会导致免疫力下降、血糖控制不佳、血压升高等健康问题。

2. 心理健康问题:失眠可能会导致焦虑、抑郁、自卑等心理问题,进而影响个人的社交能力和工作表现。

3. 生活质量下降:失眠可能会影响日常生活的各个方面,如工作效率、学习成绩、社交互动等。

4. 健康风险增加:长期的失眠可能会增加患糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。

因此,如果您出现了长期失眠的情况,建议及时就医并寻求专业帮助。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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长期失眠,除了大脑,其实还会对我们的很多器官造成伤害。对大脑最常见的伤害是神经衰弱。长期失眠让很多人觉得注意力无法集中或者记忆力下降,这是身体虚弱的表现。长期反复失眠半年以上,会出现头晕、头痛等症状。此外,还可引起心血管系统、心慌、恐惧、呼吸困难、四肢无力、疼痛无力等。其实可能大家都有点过度担心了,就是失眠会不会导致以后痴呆?其实不会。会引起一些衰弱的表现,比如记忆力下降,轻度下降。在日常生活中,你可能会觉得自己的记忆和注意力分散,无法集中。专注于某个地方。但是严重痴呆的可能性还是比较小的。
姜帅
发布时间:2023-01-21