前列腺健康与多种运动有关，以下是一些可能对前列腺有益的运动：

1. 游泳：游泳是一种全身运动，可以帮助提高心肺功能，同时也可以减轻前列腺的压力。游泳时，水的浮力可以减轻对前列腺的压迫，有助于前列腺的健康。

2. 骑自行车：骑自行车是一种低冲击力的运动，可以帮助提高心肺功能，同时也可以减轻前列腺的压力。骑自行车时，身体的重心在臀部和腰部，可以减少对前列腺的压迫。

3. 瑜伽：瑜伽是一种全身运动，可以帮助提高身体的灵活性和平衡能力。瑜伽中的一些姿势，如下犬式和猫式，可以帮助放松骨盆和盆底肌肉，有助于前列腺的健康。

4. 散步：散步是一种低冲击力的运动，可以帮助提高心肺功能，同时也可以减轻前列腺的压力。散步时，身体的重心在臀部和腰部，可以减少对前列腺的压迫。

5. 仰卧起坐：仰卧起坐是一种腹肌训练，可以帮助提高腹肌的力量和耐力。腹肌的力量和耐力可以有助于减轻对前列腺的压迫，有助于前列腺的健康。

需要注意的是，运动对前列腺健康的影响因人而异，建议在进行任何新的运动之前，先咨询医生或专业人士的建议。