芡实是一种常见的中药材，在中医中被认为具有滋补肝肾、健脾止泻、固肾止遗等功效。对于怀孕的女性来说，芡实是可以食用的，但是需要注意以下几点：

1. 芡实属于温补药材，孕妇在食用时要根据自己的体质和怀孕情况来选择。如果孕妇体质偏热，或者怀孕期间出现热症，如口干舌燥、心烦失眠等，就不宜过多食用芡实。

2. 芡实的食用量要适量，一般建议每次食用不超过10克。过量食用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状。

3. 芡实的烹饪方法可以选择煮、炖、炒等方式，但是最好不要煎炸芡实，以免破坏其营养成分。

总之，怀孕的女性可以适量食用芡实，但是需要根据自身情况选择合适的食用方法和食用量。建议在食用前咨询专业中医师的建议，以确保安全和健康。