膀胱癌是一种常见的泌尿系统恶性肿瘤，以下是一些预防膀胱癌的措施：

1. 保持健康的生活方式：包括均衡的饮食，适量的运动，戒烟限酒，保持健康的体重等。这些措施有助于降低患癌的风险。

2. 保持良好的个人卫生：保持尿道口和会阴部的清洁，避免使用公共厕所，避免与膀胱癌患者共用马桶等。

3. 定期体检：定期进行尿常规检查，以及定期进行膀胱镜检查，有助于早期发现膀胱癌。

4. 避免暴露于致癌物质：尽量避免暴露于致癌物质，如石棉、苯、甲醛等。

5. 控制慢性疾病：如糖尿病、高血压等慢性疾病，通过控制这些疾病可以降低患癌的风险。

6. 避免过度饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟是膀胱癌的危险因素，尽量避免或减少这些行为。

7. 保持良好的心理状态：保持积极的心理状态，减轻压力，有助于降低患癌的风险。

总之，预防膀胱癌需要综合考虑生活方式、个人卫生、定期体检、避免暴露于致癌物质、控制慢性疾病和保持良好的心理状态。