脉管炎是一种影响血管健康的疾病，高危人群通常包括吸烟者、特别是年轻的男性、精神紧张者、营养不均衡的人、以及生活在寒冷潮湿地区或存在家族遗传因素的人。总体来说，男性患病的几率较女性更高。然而，即使患上了脉管炎，患者也不应感到绝望。除了积极配合医生的治疗外，日常生活中的保健也至关重要。那么，如何进行脉管炎的保健呢？

首先，要注意预防外伤，避免受伤害。外伤不仅会加重血管的损伤和痉挛，还会降低肢体抗感染能力，导致伤口愈合困难。

其次，要保持肢体温暖，特别是在冬季和春季要避免暴露于寒冷和潮湿的环境。每天用温水洗手和洗脚，以促进局部血液循环。

第三，要坚持药物治疗，积极配合医生的建议，按时服用药物。同时，患者应定期随访，以便医生了解病情的发展并提供合理的防治措施。

第四，戒烟限酒是非常重要的。吸烟是脉管炎的一个重要诱因，尼古丁会导致血管收缩和血流减慢，使手指或脚趾的皮肤温度降低。因此，积极戒烟对于预防脉管炎至关重要。

最后，养成良好的生活习惯，坚持运动锻炼。锻炼可以增强体质、提高抵抗力，并改善血液循环，对于预防感染和避免下肢坏死非常有益。

如果您希望远离脉管炎的困扰，请认真遵循上述建议。如何进行脉管炎的保健需要您的用心，只有这样，我们才能更好地预防这一疾病带来的危害。