要早期发现子宫肌瘤，以下是一些建议：

1. 定期妇科检查：定期进行妇科检查是早期发现子宫肌瘤的重要方法。医生可以通过妇科检查来检查子宫的大小、质地和位置，以及是否有子宫肌瘤的存在。建议每年进行一次妇科检查。

2. 定期超声检查：子宫肌瘤通常可以通过超声检查来发现。超声检查是一种非侵入性的检查方法，可以通过超声波来观察子宫内部结构。建议每年进行一次超声检查。

3. 症状观察：子宫肌瘤可能会引起一些症状，如月经量过多、月经期延长、月经不规律等。如果出现这些症状，建议及时就医进行检查。

4. 家族史：如果有子宫肌瘤家族史，建议定期进行妇科检查，以早期发现子宫肌瘤。

5. 生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，有助于预防子宫肌瘤的发生。

总之，早期发现子宫肌瘤需要定期进行妇科检查和超声检查，同时观察症状和家族史，以及保持健康的生活方式。如果您有任何疑虑或进一步的问题，请咨询专业医生。