很抱歉听到你正在经历这样的不适症状。以下是一些可能导致女性左下腹疼痛和腰痛的原因，以及一些建议供你参考。

1. 子宫内膜异位症：这是一种常见的妇科疾病，可能导致子宫内膜在子宫外生长，引起疼痛和炎症。如果你有月经不调、痛经或性交疼痛，可能需要进一步检查。

2. 盆腔炎：这是一种感染性疾病，可能导致盆腔疼痛和炎症。如果你有发热、白带增多或月经不调的症状，可能需要进一步检查。

3. 卵巢囊肿：这些囊肿可能导致腹部疼痛和不适感。如果你有月经不调、痛经或性交疼痛，可能需要进一步检查。

4. 子宫肌瘤：这些良性肿瘤可能导致子宫内膜异位症、盆腔炎和卵巢囊肿等并发症。如果你有月经不调、痛经或性交疼痛，可能需要进一步检查。

5. 盆腔神经痛：这种疼痛可能是由于盆腔神经受到刺激引起的。如果你有慢性疼痛、性交疼痛或疼痛在腹部和腰部，可能需要进一步检查。

如果你的症状持续或加重，建议尽快就医。在就诊前，你可以记录你的症状、疼痛的性质和持续时间，以便医生更好地了解你的病情。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。