慢性咽炎是一种常见的慢性炎症疾病，患者在日常生活中需要注意以下几点：

1. 保持良好的口腔卫生：每天刷牙至少两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，以减少细菌滋生。

2. 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多食用新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。

3. 多喝水：保持足够的水分摄入，可以缓解咽部干燥和疼痛。

4. 避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会刺激咽部，加重症状。

5. 避免过度用声：慢性咽炎患者应尽量避免长时间大声喊叫或唱歌，以免加重咽部炎症。

6. 保持室内空气湿润：使用加湿器或放置湿毛巾，保持室内空气湿润，有助于缓解咽部干燥。

7. 避免过度咳嗽：慢性咽炎患者应尽量避免过度咳嗽，以免加重咽部炎症。

8. 定期复诊：慢性咽炎患者应定期复诊，以便医生进行病情评估和治疗调整。

希望这些建议能对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。