腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。以下是一些常见的治疗方法：

1. 休息和康复：休息是治疗腰间盘突出的重要部分。休息可以减轻疼痛和炎症，并为脊柱的愈合提供时间。康复训练可以帮助加强肌肉和改善姿势。

2. 物理治疗：物理治疗师可以通过按摩、理疗和拉伸来缓解疼痛和炎症。这些治疗方法可以帮助改善血液循环，减轻肌肉紧张和疼痛。

3. 药物治疗：非处方药物如布洛芬和对乙酰氨基酚可以减轻疼痛和炎症。处方药物如非甾体抗炎药和肌肉松弛剂也可以在医生的指导下使用。

4. 脊柱牵引：脊柱牵引可以通过拉伸和扩张脊柱来减轻疼痛和炎症。这种治疗方法通常需要专业人士的指导。

5. 手术治疗：手术治疗包括椎间盘切除术和椎间盘置换术。这些手术可以通过去除或置换受损的椎间盘来减轻疼痛和炎症。

治疗方法的选择取决于患者的具体病情和医生的建议。建议患者在寻求治疗前咨询专业医生，以获取个性化的治疗建议。