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李晖
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知识库 当心以下几大行为引发痔疮
当心以下几大行为引发痔疮
发布时间:2024-09-13
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痔疮是一种常见的肛肠疾病,以下是一些可能引发痔疮的行为:

  1. 长时间久坐:长时间坐着,特别是在久坐的椅子或沙发上,会导致肛门附近的静脉回流受阻,从而引发痔疮。

  2. 便秘:便秘会导致排便时用力过猛,增加肛门周围的压力,从而引发痔疮。

  3. 肥胖:肥胖会导致腹部压力增加,从而影响肛门周围的血液循环,引发痔疮。

  4. 饮酒:饮酒过量会导致血管扩张,增加肛门周围的压力,从而引发痔疮。

  5. 长时间站立:长时间站立会导致肛门周围的静脉回流受阻,从而引发痔疮。

  6. 排便习惯不良:如排便时用力过猛、排便时间过长、排便时过度用力等,都可能引发痔疮。

  7. 缺乏运动:缺乏运动会导致肛门周围的肌肉松弛,从而增加痔疮的风险。

为了预防痔疮,建议保持良好的生活习惯,如定期运动、保持健康的饮食、定期排便、避免长时间久坐等。如果出现痔疮症状,应及时就医,接受专业的治疗。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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当心以下几大行为引发痔疮
健康提醒1.在洗手间里“常坐不起”。排便时用力会给肛门造成极大负担,因此不要超过5分钟。2.早晨匆忙上班,来不及吃早饭。早餐是促排便的信号,因此要给自己留出早餐时间。3.外出办事时,即使有便意也强行忍住。有便意却不立刻排便,容易导致便秘。4.怀孕时,经常在家睡觉,缺少运动。怀孕会增加肛门周围的负担,再加上缺少运动,易患上痔疮。5.精神压力大,经常紧张、焦虑。精神紧张易引起排便紊乱,应善于消除紧张情绪,还要注意休息。6.有习惯性腹泻。引起痔疮发作或使病情进一步加重。7.便秘很严重,长期使用通肠、助泻类药物。乱用泻药会增加肛门负担。8.经常窝在沙发里看电视。身体陷在柔软的沙发里,会阻碍直肠末端的血液循环。9.睡觉前不对肛部进行清洗。肛周不洁净,会导致痔疮的加重和反复。10.喜欢肉食、不爱吃蔬菜。饮食习惯决定排便的好坏,应保持营养均衡,荤素搭配。11.嗜酒、嗜辣,且经常摄入。过度饮酒、吃辣会造成肛周毛细血管反复充血,加重痔疮。
张久亮
发布时间:2024-03-20