孕妇嗓子疼可能是由于炎症或过敏反应引起的。以下是一些建议，但请咨询医生以获取具体的治疗建议：

1. 维生素C：维生素C有助于增强免疫系统，有助于缓解炎症。孕妇可以通过食用富含维生素C的水果和蔬菜来摄取，如柑橘类水果、草莓、菠菜等。

2. 蜂蜜：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以缓解喉咙疼痛。孕妇可以饮用蜂蜜水或在茶中加入蜂蜜。

3. 薄荷茶：薄荷茶具有清凉和舒缓喉咙疼痛的作用。孕妇可以自制薄荷茶，或购买袋装薄荷茶。

4. 蜂蜜柠檬茶：蜂蜜和柠檬具有抗菌和抗炎作用，可以缓解喉咙疼痛。孕妇可以自制蜂蜜柠檬茶，或购买袋装柠檬茶。

5. 避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，这些食物可能会加重喉咙疼痛。

6. 保持良好的口腔卫生：孕妇可以漱口或刷牙，保持口腔卫生，以减少细菌滋生。

重要的是要咨询医生以获取具体的治疗建议，因为某些药物可能对孕妇和胎儿有害。