爆炸后耳聋是一种严重的听力损失，通常需要专业的医疗治疗。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 寻求专业医疗建议：首先，你应该尽快寻求专业的医疗建议。耳鼻喉科专家可以评估你的听力损失，并制定个性化的治疗计划。

2. 药物治疗：某些药物可能有助于缓解爆炸后耳聋的症状。例如，一些非处方药物（如布洛芬）可以减轻疼痛和肿胀。

3. 听力康复：听力康复是一种综合治疗方法，旨在提高你的听力和言语理解能力。这可能包括听力测试、助听器配戴、言语治疗和听觉训练。

4. 心理支持：爆炸后耳聋可能导致心理压力和焦虑。寻求心理咨询或支持可以帮助你处理这些情绪。

5. 生活方式改变：一些生活方式改变可能有助于减轻爆炸后耳聋的症状。例如，保持健康的饮食、避免吸烟和饮酒、保持适当的体重、进行适当的锻炼等。

请注意，这些建议仅供参考，并不代替专业医疗建议。如果你有任何进一步的问题或需要进一步的指导，请咨询你的医疗专业人士。