假体隆胸术后的保健是非常重要的，以下是一些建议：

1. 术后护理：在术后的头几天，尽量保持伤口干燥和清洁。避免剧烈运动和剧烈活动，以减少对伤口的压迫。同时，要遵循医生的建议，按时服用药物，如抗生素和止痛药。

2. 术后饮食：术后饮食应尽量选择易消化、高蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋类、豆类等。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，以免刺激伤口。

3. 术后活动：术后要遵循医生的建议，逐渐增加活动量。可以进行一些轻度的散步、瑜伽等运动，以促进血液循环和伤口愈合。

4. 术后按摩：术后可以进行一些简单的按摩，以促进淋巴引流和伤口愈合。按摩时，要轻柔，避免过度按压和拉扯。

5. 术后复查：术后要定期进行复查，以确保手术效果和伤口愈合情况。复查时间通常为术后1周、1个月和3个月。

6. 术后心理护理：术后可能会出现一些心理压力和不适感，如焦虑、自卑等。因此，术后要寻求心理支持，与医生和亲友进行沟通，以减轻心理负担。

总之，假体隆胸术后的保健非常重要，需要遵循医生的建议，保持伤口清洁和干燥，逐渐增加活动量，定期进行复查，同时进行心理护理。希望这些建议对您有所帮助。