怀孕初期腰疼并不一定属于正常现象，但确实在怀孕期间，腰疼可能是由于子宫增大、体重增加、子宫韧带松弛等原因引起的。这种疼痛可能是轻微的，也可能比较严重。

在怀孕初期，子宫增大和子宫韧带松弛是导致腰疼的常见原因。子宫增大会使子宫周围的韧带和肌肉受到拉伸，从而引起疼痛。此外，体重增加也会增加腰部的负担，进一步加重腰疼。

然而，每个人的疼痛感受和程度都是不同的，所以对于某些人来说，腰疼可能是轻微的，而对于其他人来说，腰疼可能是比较严重的。

如果你在怀孕初期感到腰疼，建议你采取一些措施来缓解疼痛。例如，保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势，可以尝试使用腰垫或坐垫来支撑腰部。此外，适当的休息和放松也有助于缓解腰疼。

如果你的腰疼持续或加重，建议你咨询医生。医生可能会建议你进行进一步的检查，以确定腰疼的原因，并给出相应的治疗建议。