习惯性流产是一种常见的妊娠问题，保胎过程中需要注意以下几个方面：

1. 定期产检：定期进行产前检查，包括超声检查、血液检查等，以便及时发现并处理潜在的问题。

2. 生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适当的运动和充足的休息。避免吸烟、饮酒和暴露在有害物质中。

3. 药物治疗：在医生的指导下，使用药物治疗，如黄体酮、孕激素等，以维持妊娠。

4. 心理健康：保持积极的心态，减轻焦虑和压力，有助于维持妊娠。

5. 避免感染：避免接触可能导致感染的病原体，如病毒、细菌等。保持良好的个人卫生习惯，避免接触宠物等。

6. 避免过度劳累：避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠，以减轻子宫的负担。

7. 避免跌倒和碰撞：避免跌倒和碰撞，尤其是在怀孕早期，因为这可能会导致流产。

8. 避免药物和化学物质：避免使用可能对胎儿有害的药物和化学物质，如某些药物、化学品、放射线等。

9. 避免高温环境：避免长时间暴露在高温环境中，如桑拿房、高温作业等，因为这可能会导致流产。

10. 及时就医：如果出现任何不适或异常症状，如腹痛、阴道出血等，应及时就医，以便及时处理和处理可能存在的问题。