预防附件炎的发生是非常重要的，以下是一些有效的预防措施：

1. 保持良好的卫生习惯：经常洗手，特别是在接触公共场所或处理食物后。使用干净的毛巾和卫生纸，避免共用个人卫生用品。

2. 避免感染：避免与患有附件炎的人密切接触，特别是在感染期间。避免使用公共浴池、游泳池和公共厕所等。

3. 保持阴道清洁：使用温和的清洗剂清洗外阴和阴道，避免使用含有化学物质的清洗剂。

4. 穿合适的内裤：选择透气性好的棉质内裤，避免紧身裤和合成纤维内裤。

5. 避免过度疲劳：保持充足的睡眠和休息，避免过度疲劳。

6. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吸烟和饮酒。

7. 定期检查：定期进行妇科检查，及时发现和处理附件炎和其他相关问题。

这些预防措施可以帮助降低附件炎的发生风险，但请注意，附件炎也可能发生，如果出现相关症状，应及时就医。