肚子胀气是小孩子常见的不适症状，以下是一些可能有助于缓解胀气的建议：

1. 排气：在小孩子的肚子上轻轻按摩，或者使用肚脐贴。这些方法可以帮助气体从肠道中排出。

2. 饮食调整：避免食用过多的蛋白质和脂肪，因为这些食物可能导致胀气。此外，尽量避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等。

3. 喝温水：喝温水可以帮助缓解胀气。温水可以促进肠道蠕动，有助于气体排出。

4. 运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，有助于气体排出。可以选择散步、跳绳等轻松的运动方式。

5. 避免过度进食：过度进食可能导致胀气。尽量控制每次进食的量，避免过度饱腹。

6. 保持心情愉快：紧张的情绪可能导致胀气。保持心情愉快，放松心情，有助于缓解胀气。

如果小孩子的胀气问题持续存在，建议咨询儿科医生，以获取更专业的建议和治疗方法。