远离外阴瘙痒的方法有很多，以下是一些常见的建议：

1. 保持外阴清洁干燥：每天用温水和肥皂清洗外阴部位，避免使用过多的香皂或沐浴露，并且不要穿紧身衣物。

2. 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物，如咖啡、酒精等。同时也要注意摄入足够的水分，保持身体水分充足。

3. 避免穿紧身衣物：选择透气性好的棉质或丝绸内裤，并且避免穿着过紧或者过于松散的内裤。

4. 避免性行为：如果您患有外阴瘙痒症状，建议避免性行为，以免感染其他疾病。

5. 就医治疗：如果您的外阴瘙痒症状严重影响生活质量，可以考虑就医治疗。常见的外阴瘙痒疾病包括细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等。

需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方案需要根据个人情况而定。如果您的症状严重影响生活质量，请及时就医。