腰椎间盘突出是一种常见的疾病，需要及时治疗。以下是一些常见的腰椎间盘突出偏方：

1. 按摩法：可以用手轻轻按摩患处，促进血液循环和淋巴排毒。

2. 热敷法：可以使用热水袋或热毛巾等物品，在患处上进行热敷，有助于缓解疼痛和肌肉僵硬。

3. 冷敷法：可以使用冰袋或冰块等物品，在患处上进行冷敷，有助于减轻疼痛和肌肉痉挛。

4. 药物治疗：可以使用一些非处方药物，如止痛药、消炎药等，缓解疼痛和炎症。

5. 改变生活习惯：保持良好的姿势、避免长时间保持同一姿势、适当运动等，有助于预防和缓解腰椎间盘突出。

需要注意的是，这些方法仅供参考，如果症状严重或持续不改善，建议及时就医并咨询专业医生的建议。