黑芝麻是一种常见的食物，它含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。虽然黑芝麻在头发健康方面有一些研究，但目前还没有足够的证据证明黑芝麻可以治疗脱发。

脱发的原因有很多种，包括遗传、荷尔蒙不平衡、压力、营养不良、生活方式不良等。如果你有脱发问题，建议你咨询专业的医生或皮肤科医生，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。

如果你想通过饮食来改善头发健康，黑芝麻可以作为一种健康的食物之一。以下是一些黑芝麻可能对头发健康有益的建议：

1. 吃黑芝麻：黑芝麻可以直接食用，也可以加入食物中，如燕麦片、酸奶、沙拉等。

2. 吃黑芝麻酱：将黑芝麻磨成粉末，加入蜂蜜或糖制成黑芝麻酱。黑芝麻酱可以涂在面包上或作为早餐的配料。

3. 吃黑芝麻糊：将黑芝麻磨成粉末，加入适量的水，煮沸后转小火煮成糊状。黑芝麻糊可以作为早餐的配料。

4. 吃黑芝麻胶囊：一些商家会生产黑芝麻胶囊，你可以在药店或网上购买。

然而，黑芝麻并不能保证治疗脱发，如果你有严重的脱发问题，建议你咨询专业医生或皮肤科医生，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。