以下是月经不调的几大认识误区：

1. 月经不调是正常的：月经不调是一种常见的妇科疾病，但并不意味着它是正常的。月经不调可能与多种因素有关，包括荷尔蒙失调、压力、生活方式等。因此，如果你发现月经不调，应该尽快寻求医生的帮助。

2. 月经不调只是小问题：月经不调可能只是一个症状，但它可能与更严重的健康问题有关。例如，月经不调可能与不孕症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病有关。因此，如果你发现月经不调，不要轻视它，应该及时寻求医生的帮助。

3. 月经不调可以自行治疗：月经不调可能是一种慢性疾病，因此自行治疗可能不是最好的选择。医生可以通过药物治疗、手术治疗等方式来治疗月经不调。如果你发现月经不调，应该尽快咨询医生，了解最佳的治疗方法。

4. 月经不调与避孕药无关：避孕药可能会影响月经周期，导致月经不调。如果你正在使用避孕药，并且发现月经不调，应该咨询医生，了解是否需要调整药物剂量或更换其他药物。

5. 月经不调与年龄无关：月经不调可能与年龄有关，尤其是在更年期阶段。然而，月经不调也可能发生在其他年龄阶段，如青春期或生育期。如果你发现月经不调，应该咨询医生，了解可能的原因。