左边后腰疼可能是由多种原因引起的，包括：

1. 肌肉拉伤：剧烈运动或长时间保持同一姿势可能导致肌肉拉伤，引起疼痛。

2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是一种常见的疾病，可能导致腰部疼痛。

3. 坐骨神经痛：坐骨神经痛是一种疼痛症状，可能由腰椎间盘突出、椎管狭窄或坐骨神经压迫等原因引起。

4. 腰椎骨质增生：腰椎骨质增生是一种常见的退行性病变，可能导致腰部疼痛。

5. 腰椎关节炎：腰椎关节炎是一种炎症性关节炎，可能导致腰部疼痛。

如果你有上述症状，建议尽快咨询医生进行诊断和治疗。医生可能会进行体格检查、影像学检查（如X光、CT或MRI）以及可能的实验室检查，以确定具体的病因。

治疗方法可能包括休息、物理治疗、药物治疗或手术治疗，具体治疗方案取决于病因和病情的严重程度。

希望这些信息对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。