流产后，身体需要一段时间来恢复。以下是一些建议，帮助你在流产后补身体：

1. 休息：流产后，身体需要休息和恢复。尽量避免过度劳累和剧烈运动，给自己足够的时间来恢复。

2. 饮食：饮食对于身体的恢复非常重要。尽量选择营养丰富、易消化的食物，如瘦肉、鱼、蛋、蔬菜和水果。避免食用生冷、油腻和辛辣食物，以免刺激肠胃。

3. 补充营养：流产后，身体可能缺乏一些重要的营养物质，如铁、维生素C和叶酸。可以选择一些营养补充剂，如铁剂、维生素C和叶酸片，以帮助身体恢复。

4. 保持卫生：流产后，身体比较虚弱，容易感染。保持个人卫生，勤换洗内衣裤和卫生巾，避免使用公共卫生设施，以免感染。

5. 避免刺激：流产后，子宫和子宫颈的伤口需要一段时间来愈合。尽量避免刺激，如性生活、用力排便等，以免影响伤口愈合。

6. 定期检查：流产后，建议定期进行妇科检查，以确保子宫和子宫颈的伤口愈合良好，并排除其他并发症的可能性。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你身体早日恢复健康！